Ćwiczenia w domu z hantlami. Rozmaite ćwiczenia z hantlami wykonywać można nie tylko na siłowni, lecz także w domu. Pozwolą one spalić mnóstwo kalorii, a przy tym wyrzeźbić poszczególne partie ciała. Ćwiczenie z hantlami na biceps – najlepsze będzie tradycyjne uginanie rąk w łokciach z wnętrzem dłoni zwróconym do przodu.
. c6ctg89tun.pages.dev/32c6ctg89tun.pages.dev/433c6ctg89tun.pages.dev/266c6ctg89tun.pages.dev/339c6ctg89tun.pages.dev/111
